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2007年8月 2日 (木)

走行中の身体的アクシデント。

帰路。走行中に右足のふくらはぎがツってしまいました・・・。もともとふくらはぎはツりがちなのですが、今日は、ペダルに力を入れなくても上下運動だけでツりそうになり、停車するしかない状態になりました・・・。

足を揉みながら15分ぐらいの休憩で走れるようになるのですが、道は気持ち良いのに、ペースを上げられませんでした・・・。

07080201
07080202
07080203

水分補給以外で3度の臨時停車を要しました。サドルを少し下げて様子を見ることにします・・・。

DST TIME AVG MAX ODO
48.25 2:21:25 20.4 51.7 1182.8

PENTAX K100Dsp / DA70mm/2.4Limited

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コメント

 つったのは暑さでミネラルが失われたせいかもしれません.
 水分補給は水やお茶ではなく,スポーツドリンクにされたほうがよいと思います.

投稿: Dunny | 2007年8月 3日 (金) 13時24分

Dunny さん、こんにちは。
往路は自宅にあるVAAMウオーターでしたが、帰路は爽健美茶でした(^^;。
この猛暑で、「ぬるいスポーツドリンク系は飲めたものではない」事が分かりましたが、お茶だとぬるくても何とか・・・。
保冷の効くボトルを用意する必要がありそうです・・・。

投稿: Legin | 2007年8月 3日 (金) 14時10分

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